O Tribunal de Justiça do Piauí (TJPI) promoveu, nesta terça-feira (16), a palestra Saúde Mental e a Qualidade de Nossas Relações, organizada pela Superintendência de Gestão de Saúde e Qualidade de Vida (SUGESQ) e pela Escola Judiciária do Piauí (EJUD).
A atividade integrou a programação do Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização e prevenção ao suicídio, e contou com a participação da psicóloga Jéssica Mota Negreiros como convidada. Também conduziram a roda de conversa Clarissa de Andrade e Silva, Janua Coeli Batista Alencar e Rafael Mendes, psicólogas e psiquiatra do TJPI.
“A realização da palestra é uma maneira de acolher os nossos colaboradores, incentivando práticas que contribuem para a qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho. Quanto mais falarmos sobre saúde mental e nos cercarmos de estratégias de prevenção e acolhimento, mais saudável será o nosso ambiente de trabalho”, destacou o desembargador Aderson Nogueira, presidente do Tribunal de Justiça do Piauí.
Durante a atividade, os palestrantes abordaram a relação entre saúde mental e os vínculos construídos no dia a dia, ressaltando o impacto que esses relacionamentos exercem sobre o bem-estar.
A psicóloga convidada, Jéssica Mota, chamou a atenção para os riscos da comparação, prática cada vez mais comum e prejudicial à saúde mental: “Um dos maiores inimigos da nossa saúde mental é a comparação. Hoje nos culpamos constantemente: pelo corpo, pela família do outro, pelo relacionamento do outro, porque nos baseamos no que é mostrado. Isso gera frustração”, alertou.
A profissional também destacou a importância das emoções para a regulação da saúde mental: “Todas as emoções são válidas, elas têm um papel essencial em nossas vidas. A grande questão é como lidamos com elas e o que fazemos a partir disso”, completou Jéssica Mota.
A ação integra o programa Vida Saudável, iniciativa desenvolvida pelo TJPI para promover o bem-estar e a qualidade de vida de magistrados, servidores e colaboradores.
fonte www.tjpi.jus.br
