Saúde
Grupos de caminhadas mobilizam população em Oeiras
O profissional de educação física do NASF, Rondnelly Camarço, explica que a terapia com liga de baladeira traz inúmeros benefícios.
Imagem: Divulgação
Grupos de caminhadas mobilizam população em Oeiras
Segundo a Coordenadora do NASF, a nutricionista Márcia Estevão, os grupos são acompanhados diariamente na e cerca de 30 a 80 pessoas em média participam das atividades. Ainda de acordo com ela, uma novidade que vem se destacando são exercícios realizados com ligas de baladeira.Grupos de caminhadas mobilizam população em Oeiras“Observamos que a participação nos grupos melhorou a partir da realização dos exercícios com as ligas. Além disso, a prática diminui o estresse, a ansiedade e melhora a autoestima”, destacou.
O profissional de educação física do NASF, Rondnelly Camarço, explica que a terapia com liga de baladeira traz inúmeros benefícios. “Além de exercitar o corpo, ela auxilia na agilidade, na coordenação motora, no equilíbrio e na força muscular. Os participantes também exercitam a mente, a atenção, a concentração e a memória”, pontuou.
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Grupos de caminhadas mobilizam população em Oeiras
Grupos de caminhadas mobilizam população em Oeiras